Aero Yoga...

Hola mi nombre es Pía Rojas en este blog verán en que conciste el AeroYoga para que sirve que fortalece que ess

AeroYoga un deporte de equilibrio, concentración y flexibilidad...

¿En qué consiste una clase de aeroyoga? ¿Cuánto tiempo dura?

Una clase dura 60 minutos
El físico, el mental, el respiratorio, el emocional y el creativo…
Durante esos 60 minutos de clase  la respiración y las posturas son protagonistas.

¿Qué tipo de personas pueden hacerlo? 

AeroYoga es NO EXCLUYENTE, es decir, que todas las personas sea cual sea su estado físico, pueda disfrutar 

Aparte de los beneficios de yoga, ¿qué otros beneficios produce? Tanto para mente como para cuerpo

• Refuerza la musculatura.
• Elimina el dolor de espalda.
• Estira la columna
• Un buen sistema circulatorio.
• El crecimiento y el estiramiento físico.
• Combate la celulitis y la flacidez.

• Fortalece las articulaciones.
• Reactiva el aparato digestivo y el respiratorio.
•Desarrolla las capacidades artísticas de la persona.

• Combate la hipertensión.
• Aumenta la creatividad.
• Potencia tus capacidades mentales.
• Es relajante emocional.
• Ayuda a combatir miedos, fobias y el estrés.